Á espera...

Vem aí mais uma temivel semana de seiva.

Começa quinta dia 01/08/2013 e termina dia 08/08/2013.

Tem que ser, estou a desanimar na caminhada e não posso! Eu tenho um objectivo e tenho que continuar a lutar por ele! Por isso, venha a seiva!!

tudo bem até ao jantar.

Eu não me compreendo a mim própria.

Não engordar é bom, certo?

Que raivaaaaaaaaaaa!

E cá andamos, não é?

Assim sendo, ainda não me pesei.

Mas gosto da reacção das pessoas que não me veem a algum tempo!

Continuo na minha dieto-asneirada, mas lá está, o exercicio anda a equilibrar a situação. Ando morena e como é obvio a vitamina B é o alimento do meu excelente humor!

Ando decidida e de bem com a vida e só isso já me faz parecer mais magra.
 Mas agora tenho é de me dedicar a alimentação mesmo a serio mas com um


tudo se consegue!!!!!!

PdS - week 2

E duas semanas passaram.

Balanço:

Peso - não faço ideia não me pesei...
Exercicio - 4x por semana! Religioso!
Alimentação - tem dias xD


Bem-estar, há algum, no entanto preciso continuar nesta luta e emagrecer... (começo a pensar em medidas extremas novamente)

PdS

Então cá estamos.

Quarta feira dia 26/06 fui à nutricionista.

Peso: 94.5Kg.

Compromisso: andar 4xs por semana.

1ª semana: Alimentação equilibrada (com algumas asenirolas) e inicio de exercicio desde segunda.

Sinto-me bem, gosto de me sentir acompanhada.

So há um senão, ando a voltar ao arroz. Não sei porque. Tenho que me esforçar mais neste aspecto. Muito mais.

Tenho que ir fazer analises e marcar a próxima consulta para a primeira semana de Agosto.

Keep on going!!!