Vem aí mais uma temivel semana de seiva.
Começa quinta dia 01/08/2013 e termina dia 08/08/2013.
Tem que ser, estou a desanimar na caminhada e não posso! Eu tenho um objectivo e tenho que continuar a lutar por ele! Por isso, venha a seiva!!
domingo, julho 28, 2013
terça-feira, julho 23, 2013
sexta-feira, julho 19, 2013
domingo, julho 14, 2013
E cá andamos, não é?
Assim sendo, ainda não me pesei.
Mas gosto da reacção das pessoas que não me veem a algum tempo!
Continuo na minha dieto-asneirada, mas lá está, o exercicio anda a equilibrar a situação. Ando morena e como é obvio a vitamina B é o alimento do meu excelente humor!
Ando decidida e de bem com a vida e só isso já me faz parecer mais magra.
Mas agora tenho é de me dedicar a alimentação mesmo a serio mas com um
tudo se consegue!!!!!!
Mas gosto da reacção das pessoas que não me veem a algum tempo!
Continuo na minha dieto-asneirada, mas lá está, o exercicio anda a equilibrar a situação. Ando morena e como é obvio a vitamina B é o alimento do meu excelente humor!
Ando decidida e de bem com a vida e só isso já me faz parecer mais magra.
Mas agora tenho é de me dedicar a alimentação mesmo a serio mas com um
tudo se consegue!!!!!!
quarta-feira, julho 10, 2013
PdS - week 2
E duas semanas passaram.
Balanço:
Peso - não faço ideia não me pesei...
Exercicio - 4x por semana! Religioso!
Alimentação - tem dias xD
Bem-estar, há algum, no entanto preciso continuar nesta luta e emagrecer... (começo a pensar em medidas extremas novamente)
Balanço:
Peso - não faço ideia não me pesei...
Exercicio - 4x por semana! Religioso!
Alimentação - tem dias xD
Bem-estar, há algum, no entanto preciso continuar nesta luta e emagrecer... (começo a pensar em medidas extremas novamente)
quarta-feira, julho 03, 2013
PdS
Então cá estamos.
Quarta feira dia 26/06 fui à nutricionista.
Peso: 94.5Kg.
Compromisso: andar 4xs por semana.
1ª semana: Alimentação equilibrada (com algumas asenirolas) e inicio de exercicio desde segunda.
Sinto-me bem, gosto de me sentir acompanhada.
So há um senão, ando a voltar ao arroz. Não sei porque. Tenho que me esforçar mais neste aspecto. Muito mais.
Tenho que ir fazer analises e marcar a próxima consulta para a primeira semana de Agosto.
Keep on going!!!
Quarta feira dia 26/06 fui à nutricionista.
Peso: 94.5Kg.
Compromisso: andar 4xs por semana.
1ª semana: Alimentação equilibrada (com algumas asenirolas) e inicio de exercicio desde segunda.
Sinto-me bem, gosto de me sentir acompanhada.
So há um senão, ando a voltar ao arroz. Não sei porque. Tenho que me esforçar mais neste aspecto. Muito mais.
Tenho que ir fazer analises e marcar a próxima consulta para a primeira semana de Agosto.
Keep on going!!!
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