Quarta feira dia 26/06 fui à nutricionista.
Peso: 94.5Kg.
Compromisso: andar 4xs por semana.
1ª semana: Alimentação equilibrada (com algumas asenirolas) e inicio de exercicio desde segunda.
Sinto-me bem, gosto de me sentir acompanhada.
So há um senão, ando a voltar ao arroz. Não sei porque. Tenho que me esforçar mais neste aspecto. Muito mais.
Tenho que ir fazer analises e marcar a próxima consulta para a primeira semana de Agosto.
Keep on going!!!
Sem comentários:
Enviar um comentário