Querido diário.

Reajustar expectativas. Eu espero resultados que não trabalho para os ter. Eu sou totalmente incongruente e incoerente.

Dia 1: Vamos voltar ao inicio.

Nota: Respirar é imperativo. Com calma tudo se encaixa num puzzle perfeito. Tudo está onde deve estar e a minha vida é o resultado dos meus atos. Eu não sou vitima das minhas circunstâncias. Eu sou o que escolho fazer.

Ansiosa...

O tamanho da decisão que tomei quase não me deixa respirar.

Já não me sentia assim viva há muito tempo.

Tenho saudades...

Do que está por acontecer!

Será que eu vou conseguir cumprir os meus sonhos?

E será que os meus sonhos são o melhor para mim?

(petrificada pelo medo de falhar...)

Porque é que os começos são tão dificeis?

(a comer arroz...)

Do auto-conhecimento

Eu sei que me tenho que policiar e que tenho que ser forte mentalmente, sei também que se me dou uma folga acho que me dei umas férias. Eu sou a miss desculpas. Ai que estou com o período, ai que estou triste, ai que estou cansada. Ai que sou gorda, ai que não emagreço por nada (pudera) ai que a comida não me desilude, ai que eu quero ser magra não vou comer nada, ai que não quero vou comer este mundo e o outro. Ai pobre coitada de mim que não consigo emagrecer.

CHEGA!

A partir de agora é um dia de cada vez. Mas mesmo. Um dia de cada vez, um dia atrás do outro. Acertar mais do que errar. Escolher um alimento porque é para nutrir e não para consolar. Porque o controlo que eu preciso sentir é pelas minhas acções e não porque enfiei uma quantidade absurda de comida dentro do meu corpo.Eu estou a tomar as rédeas do meu corpo agora. Neste preciso momento.

fome emocional.

Estou cheia de fome, mesmo quando acabei de comer 2 ovos mexidos com o resto de legumes salteados e 1 hambúrguer de couve flor e queijo.

Vou tomar banho para me distrair.

Tenho mesmo que voltar às consultas de psicologia...